Teie kapis peaks olema.

● Rinnahoidjad (vähemalt 3 tükki)

● Lekkevastased rinnapadjad

● riided, mida kanda rinnaga toitmise ajal

● Lapsekandjad

1. Vali õige rinnahoidja

Imetamise rinnahoidja on spetsiaalselt loodud piima toitmiseks ja tassi saab eraldi avada.Kuidas seda valida ja kasutada?

● Enne lapse sündi ostke rinnahoidja või kaks, mille tassi suurus on suurem kui see, mis teil oli rasedana, sest rinnad kasvavad pärast normaalse piimatootmise algust.

● Pärast normaalse piimatootmise ja rindade suurenemise peatumist (tavaliselt teisel nädalal) ostke 3 rinnahoidjat (üks kandmiseks, üks vahetamiseks ja üks varuks).

● Rinnahoidja peaks suutma kohaneda rindade suuruse muutustega enne ja pärast toitmist;Liiga pingul olevad rinnahoidjad võivad põhjustada rinnainfektsioone.

● Vali rinnahoidja, mille tops avaneb ja katab ühe käega, et sa ei peaks last toitmise ajal pikali panema.Otsige tassil lukuga rinnahoidjat või rihmaga rinnahoidjat ja tass avaneb alla.Ärge ostke rinnahoidjat, mille ees on konksude rida.Need on palju tööd ja ei toeta teie rindu, kui tassid on avatud.Esimesel kahel on parem tassi tugi, neid on kergem lahti võtta ja korraga saab avada vaid ühe tassi.

● Kui ava on avatud, peaks ülejäänud tass toetama kogu rinna alumist poolt selle loomulikus asendis.

● Valige 100 protsenti puuvillast rinnahoidja.Vältige keemilistest kiududest komponente ja plastvooderdust, mis ei ima kergesti vett ja ei hinga.

● Ärge kandke rinnahoidjaid, mille alumises servas on traat, kuna alustraat võib rinda kokku suruda ja põhjustada kergesti kehva piima.

2. Galaktorröavastane padi

Rinnahoidja siseküljele võib asetada galaktorröavastased padjad, mis imavad maha voolanud piima.Märkused on järgmised:

● Ärge kasutage keemilistest kiududest komponente ja plastikust vooderdatud piimapadjakesi, õhukindlaid, kergesti paljunevaid baktereid.

● Galaktorröavastased padjad võivad olla ka isetehtud.Võid kokku voltida puuvillase taskurätiku ja panna selle rinnahoidja sisse või lõigata puuvillase mähe umbes 12 sentimeetrise läbimõõduga ringiks, et kasutada seda piimapadjana.

● Vahetage piimapadi õigeaegselt pärast ülevoolu.Kui padi kleepub nibu külge, niisutage seda enne eemaldamist sooja veega.Tavaliselt ilmneb leke ainult esimestel nädalatel.

3. Rõivad, mida imetamise ajal kanda

Pärast meie esimese lapse sündi läksin Marthaga riidepoodi kaasa.Kui kurtsin, et tal läheb valimisega liiga kaua aega, selgitas Martha: "Esimest korda elus pean riideid ostes arvestama teise inimese vajadustega."Hiljem kohtasin oma kliinikus uut ema, kes püüdis oma nutva lapse rahustamiseks kleiti seljast võtta.Naersime kõik, kui beebi imetas riidekuhja ja poolpalja ema kõrval, kes samuti ütles: "Järgmine kord panen sel puhul riidesse."

Imetamiseks mõeldud rõivaste valimisel järgige järgmisi näpunäiteid:

● Keerulise mustriga rõivad ei suuda tuvastada, kas neist voolab piim.Vältige ühevärvilisi riideid ja kitsaid kangaid.

● Mustrilised dressipluusi stiilis kottis topid on paremad ja neid saab vööst kuni rinnani üles tõmmata.Teie laps katab teie palja kõhu, kui sööte.

● Eriti imetavatele emadele mõeldud avar topp, mille silmapaistmatu ava on tehtud kurrutatud rinnakorviks.

● Valige kottis topid, mis nööbivad ees;Nööbid alt ülespoole lahti ja toitmise ajaks kata laps lahtinööbitava pluusiga.

● Võite kanda õlgadele rätikut või salli, mitte ainult ilusat, vaid ka katta last rinnal.

● Külma ilmaga tunnete end väljakannatamatult isegi siis, kui vöökoht on veidi avatud.Ajakirjas La Leche League International ilmunud lugejakiri pakkus välja lahenduse: lõigake vana T-särgi ülaosa ära, keerake see ümber vöökoha ja pange selga avar mantel.T-särk kaitseb ema külma eest ning beebi saab katsuda ema sooja rinda.

● Ühes tükis riietus on väga ebamugav.Minge sünnitus- ja beebipoodidesse, et leida spetsiaalselt imetavatele emadele mõeldud riideid, või otsige veebist otsingut „imetamisriided”.

● Praktilised on eraldi ülikonnad ja lahtised dressipluusid.Ülaosa peaks olema lahti ja kergelt üles tõmmatav vööst rinnani.

● Ärge toppige end varsti nendesse riietesse, mida kandsite enne rasestumist.Tihedad pealsed hõõruvad teie nibusid, mis on ebamugav ja võib vallandada sobimatu laktatsioonirefleksi.

Järgmiseks nõuanne emadele, kes on avalikus kohas rinnaga toitmiseks liiga häbelikud: valige hoolikalt oma riietus ja proovige seda peegli ees.

4. Kasuta beebitropi

Imetavad emad kasutasid sajandeid rätikut, rõiva pikendust, milles nad hoidsid oma last ema rinna lähedal.

Ülajoon on tööriist, ilma milleta ei saa elada, et muuta oma elu lihtsamaks ja imetamine mugavamaks nii emale kui lapsele.Ülajoone tüüpi kandetööriist on praktilisem kui mis tahes esi- või tagaküljel olev kandetööriist või seljakott.See võimaldab imikutel avalikult rinnaga toita ja seda saab kasutada erinevates asendites.Võtke see alati kaasa, kui lähete välja.